Wellness Info

Dieta

  Adevăr sau fals în curele de slăbire Despre curele de slăbire s-a scris mult, s-au lansat multe teorii și s-au dezvoltat multe concepții greșite. Rețetele pentru a slăbi în greutate sunt numeroase iar sfaturile pe care le primești din toate părțile te debusolează. Majoritatea femeilor includ cura de slăbire la categoria ”chin”. Poate și pentru că [...]

Organic food

Sănătate la pachet – mâncarea organică Mâncarea organică depinde în foarte mare măsură de metoda de obținere a alimentelor. Faptul că te duci la piață și cumperi de la un țăran roșii, mere sau cartofi nu-ți oferă garanția că acele produse sunt organice. Conceptul “organic” se referă la un pământ prietenos și la căi sănătoase [...]

Ciocolata

Trăiască ciocolata Pentru mulți dintre noi ciocolata este una dintre marile plăceri ale vieții. O iubim! Uneori se comportă ca un aliment interzis și atunci o dorim mai mult. Am vrea să gustăm zilnic din aroma ei delicată. Slavă domnului că se poate! Câte puțin, dar se poate. De mult nu s-a mai întâlnit un aliment care [...]

Alimente antiîmbătrânire

Tinerețe fără bătrânețe? Bătrânețea este o etapă la care, inevitabil, toți ajungem. Degeaba apelăm la operații estetice, degeaba încercăm să arătăm la 70 de ani ca la 20. E puțin… imposibil! Vârsta a treia vine cu sănătate șubredă, boli, medicamente, singurătate, putere de muncă slăbită, riduri, pierderi ale memoriei, scăderea activității cerebrale. Există, totuși, o bucurie [...]

Alimentaţia copilului

Tu cum îţi hrăneşti puişorul? Obezitatea la copii şi alimentaţia nesănătoasă au intrat în vizorul specialiştilor în nutriţie. Şi asta deoarece situaţia este puţin alarmantă. Din nefericire, statisticile arată că la nivel naţional aproximativ 35% dintre copiii sub 16 ani suferă de obezitate. VN:F [1.0.8_357]please wait...

Ce mâncăm la birou

Alimentația corectă la birou. Misiune imposibilă? Stres, agitație, fugă, ședințe, evenimente, întâlniri, telefoane, discuții. Cam la asta se reduce o zi normală de muncă. Scaunul de la birou devine cel mai bun prieten iar sedentarismul este în floare. În acest haos, cum putem mânca sănătos pe durata celor 8-10 ore? VN:F [1.0.8_357]please wait...